(https://i.ibb.co/XDDSg5C/1.png)
เจ็บคอทีไร กินอะไรก็ไม่อร่อย
ใช้ยาอมแก้เจ็บคอก็ยังไม่หาย
ลองมาใช้ตัวช่วย "แก้เจ็บคอด้วยวิธีธรรมชาติ" กันดูมั้ย?
อยู่ดีๆ อากาศก็หนาวแบบไม่มีปี่ไม่มีขลุ่ย หลายคนเริ่มเจ็บคอหรือมีอาการไอกันแน่เลยๆ แล้วการเจ็บคอเนี่ยเป็นทีไรก็ทรมานทุกที เพราะสร้างความรำคาญให้เรามากเลยทีเดียว จะกินอะไรก็กินไม่อร่อย แต่จะไปหาหมอเพราะแค่อาการเจ็บคอก็จะดูยิ่งใหญ่ไปหน่อยใช่มั้ยละ หรือบางคนอมยาแก้เจ็บคอจนลิ้นระบมก็ยังไม่หาย พี่ โปร (https://www.punpro.com/category/food) เลยเอาวิธีแก้เจ็บคอแบบธรรมชาติมาฝาก เป็นของหาง่ายใกล้ตัวแบบสุดๆ จะมีอะไรบ้าง ตามมาเล้ย!
ดื่มน้ำอุ่น
(https://i.ibb.co/9G0t1Hf/2.jpg)
การดื่มน้ำอุ่นเป็นวิธีแรกที่หลายคนนึกถึงเมื่อมีอาการเจ็บคอ เพราะเป็นวิธีที่เบสิกสุดๆ การจิบน้ำอุ่นบ่อยๆ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและช่วยลดอาการระคายเคืองในลำคอได้ หรือถ้าใครเบื่อการจิบน้ำอุ่นแบบธรรมดา พี่ โปรโมชั่น (https://www.punpro.com/blog) ขอเสริมอีกนิดหนึ่ง โดยเราสามารถบีบมะนาวและโรยเกลือเพิ่มก็ช่วยได้น้า เพราะเกลือมีรสเค็มซึมซาบผิว ช่วยให้อาการบรรเทาได้ดีขึ้นอีก
ขิง
(https://i.ibb.co/YLzjbWB/3.jpg)
สมุนไพรสารพัดประโยชน์ที่นอกจากช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ด้วยนะ โดยเราสามารถนำขิงไปหั่นเป็นแว่นๆ ไปต้มกับน้ำร้อน แล้วนำมาจิบจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและโล่งคอมากยิ่งขึ้น
น้ำผึ้งผสมมะนาว
(https://i.ibb.co/H4yP3qV/4.jpg)
คู่หูดูโอ้แก้เจ็บคอยอดฮิตที่สามารถหาได้ง่ายในห้องครัวที่บ้าน ซึ่งน้ำผึ้งมีคุณภาพสมบัติเป็นเหมือนยาปฏิชีวนะ จะช่วยกำจัดแบคทีเรียในลำคอ ส่วนมะนาวมีส่วนผสมของกรดซิตริกและวิตามินซี ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ วิธีการคือนำน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา, น้ำมะนาวประมาณครึ่งซีก ผสมกับน้ำอุ่นแล้วน้ำจิบ อาการเจ็บคอก็จะดีขึ้นเรียกว่าเป็นคู่หูดูโอ้ที่ พี่ promotion (https://www.punpro.com/promotion) คอนเฟิร์มว่าดีจริงๆจ้าาาา
มะขาม
(https://i.ibb.co/wc8x67k/5.jpg)
มะขามก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่หาได้ง่าย ด้วยรสเปรี้ยวของเค้าสามารถช่วยบบรเทาอาการเจ็บคอได้ดี และถ้าใครที่เจ็บคอหรือไอ แล้วมีเสมหะด้วย ก็สามารถทานมะขามจิ้มเกลือ หรือนำ้มะขามคั้นสดโรยเกลือเล็กลง ก็จะช่วยให้อาการดีขึ้น
สับปะรด
(https://i.ibb.co/tsyx0mD/6.jpg)
ผลไม้ที่เป็นที่โปรดปรานของหลายคนๆ นอกจากเราจะทานกันเพื่อความอร่อยแล้ว รู้กันหรือไม่ว่า ในสับปะรดยังมีเอนไซม์ที่มีฤทธิ์เป็นยาฆ่าเชื้อและช่วยลดอาการอักเสบได้ เราสามารถทานสับปะรดแก้เจ็บคอโดยจิ้มเกลือทานสดๆ หรือจะคั้นเป็นน้ำแล้วผสมน้ำผึ้งแล้วดื่มก็ได้น้า
ชาคาโมมายล์
(https://i.ibb.co/WK5y75F/7.jpg)
ชาคาโมมายล์นอกจากจะช่วยให้ผ่อนคลายและช่วยให้นอนหลับได้ง่ายแล้ว ยังสามารถดื่มเพื่อแก้อาการไอหรือเจ็บคอได้ด้วยนะ เพียงดื่มชาคาโมมายล์ร้อนๆ วันละ 2 แก้ว จะทำให้เราหายเจ็บคอได้เร็วขึ้น
มะขามป้อม
(https://i.ibb.co/g34zn9b/8.jpg)
อีกหนึ่งสมุนไพรตัวเทพ "มะขามป้อม" ก็ช่วยบรรเทาอาการไอและเจ็บคอได้เหมือนกัน และด้วยรสชาติที่เปรี้ยวของมะขามป้อม เค้าจะช่วยละลายเสมหะได้ โดยเราสามารถทานมะขามป้อมจิ้มเกลือ หรือจะนำมาคั้นเป็นน้ำแล้วจิบเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอก็ได้เช่นกันจ้า
ขอบคุณ เพจ Phathavie Organic ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
เพื่อการ ปลูกผม (http://bit.ly/35lHBDZ) ด้วยวิถีธรรมชาติ
ปันโปรสรุปให้
-นอกจากนี้ควรงดอาหารทอดควบคู่กันไปด้วย เพราะอาหารประเภทนี้มักทำให้เกิดการระคายเคืองมากกว่าเดิม
-หากมีอาการเจ็บคอหรือไอเรื้อรังมานาน เราแนะนำให้ไปพบแพทย์จะดีที่สุดน้า
-อากาศเย็นๆ แบบนี้อย่าลืมรักษาสุขภาพกันด้วยน้าา
ขอบคุณภาพและเนื้อหาจาก เว็บ ปันโปร
เว็บแจ้งข้อมูล promotions (https://www.punpro.com/coupons) และ สินค้า ลดราคา (https://www.punpro.com/) มาให้คุณ
(https://i.ibb.co/nbk09p8/73080362-2764216223614713-5770468061744201728-o.png)