(https://i.ibb.co/kyTpvN0/1.jpg)
รีวิว สารพัดน้ำมันพืช
อันไหนใช้แล้วสวย อันไหนใช้แล้วอาโหร่ยยยยย
ต่อไปนี้จะหมดปัญหายืนงงในดงน้ำมัน! เพราะวันนี้พี่ โปร (https://www.punpro.com/) ค้นคว้าข้อมูลมาให้แบบเน้นๆ ว่าน้ำมันตัวไหน เหมาะกับการปรุงอาหารแบบไหน ดีต่อสุขภาพยังไงบ้าง ทีนี้ก็แค่เปิดเพจแล้วพุ่งตัวไป Supermarket กันได้เลย!
Tops Supermarket
#ปันโปรแชร์ไอเดีย
#สารพัดน้ำมันพืช
(https://i.ibb.co/km7cncN/2.jpg)
น้ำมันงา เหมาะกับการใช้ประกอบอาหารที่ไม่ใช้ความร้อนสูง นิยมใช้ในการหมัก ช่วยให้มีกลิ่นหอม
(https://i.ibb.co/Qb9r5PQ/3.jpg)
น้ำมันมะกอก Extra Virgin ใครรักสุขภาพพี่ โปรโมชั่น (https://www.punpro.com/blog) แนะนำตัวนี้เลยคร้า เค้าเป็นไขมันดี วิธีการใช้ไม่ควรผ่านความร้อนจึงเหมาะกับทำพวกสลัดหรือคลุกเส้นพาสต้า
(https://i.ibb.co/P9htMM4/4.jpg)
น้ำมันถั่วเหลืออันนี้พวกเราคงจะคุ้นเคยกันดี มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว(ระดับปานกลาง) ไม่เป็นไขแม้ในอุณหภูมิต่ำ เหมาะกับอาหารผัด
(https://i.ibb.co/y80LyDS/5.jpg)
น้ำมันมะกอก Extra Light ตัวนี้เหมาะสำหรับการผัดหรือทอด ไม่แนะนำให้ทานแบบไม่ผ่านกระบวนการความร้อนเช่นการใช้ทำน้ำสลัดหรือทานสด
(https://i.ibb.co/H4qSt6H/6.jpg)
น้ำมันมะพร้าว แบบใช้ในการทำอาหาร ตัวนี้สามารถใช้หมักเนื้อสัตว์ ผัดหรือทอดได้ เป็นไขมันดี ช่วยลดการอุดตันของไขมันในเส้นเลือด
(https://i.ibb.co/QCCxxgB/7.jpg)
น้ำมันปาล์ม น้ำมันที่คนไทยใช้กับอย่างมาก เหมาะกับการใช้ทอดเพราะมีจุดเดือดสูงทำให้ทอดของมาแล้วกรอบสวย
(https://i.ibb.co/RHqRbCw/8.jpg)
น้ำมันข้าวโพด เป็นอีกหนึ่งในน้ำมันที่เหมาะสำหรับการประกอบอาหารโดยวิธีการทอด เพราะมีจุดเดือดสูง แต่มีข้อดีเพิ่มมาจากน้ำมันปาล์มคือมีกลิ่นหอมเฉพาะ
ขอคั่นโฆษณาหน่อยน้าาา
อยากมีเสน่ห์ดึงดูดใคร
ก็ต้องรู้จักดูแลบุคลิกภาพกันด้วยจ้าาาาา
(https://i.ibb.co/n77b1f3/Phathavie.png)
(https://i.ibb.co/LQ1hXWZ/00000.png)
Phathavie Herbal shampoo
แชมพูสำหรับลดผมร่วงหลังคลอด (https://www.phathavie.com/article/79/%E0%B8%9C%E0%B8%A1%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%B0%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3)
เห็นผลภายใน 2 สัปดาห์ ลดผมร่วง (https://www.phathavie.com/article/80/%E0%B8%9C%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%96%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%AB%E0%B8%B2)ได้อย่างชัดเจน
เร่งผมยาวไว , ช่วยเสริมผมขึ้นใหม่
(สามารถใช้แทนยาปลูกผม (https://www.phathavie.com/product/tag/%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%9C%E0%B8%A1)ได้เล๊ยยยย!!)
พิเศษกับปันโปร เพียงกดใช้รหัส PUNPRO100 ได้รับส่วนลดทันที 100 บาท
โปรโมชั่นเริ่มวันนี้ - 31 พฤษภาคม นี้ที่
https://www.phathavie.com/
เรื่องของผมอย่าปล่อยให้ผมบางจนบุคลิกภาพเสียซ่ะล่ะ
(https://i.ibb.co/n1JJjZ4/0000.png)
(https://i.ibb.co/pdnhhJS/00.jpg)
(https://i.ibb.co/KXxKc0N/00.png)
(https://i.ibb.co/mq0TNjL/9.jpg)
น้ำมันรำข้าว เหมาะกับการใช้ผัด ข้อดีคือมีสารโอซารินอล(ตัวนี้ยิ่งมีมากราคาน้ำมันจะยิ่งแพง) ซึ่งช่วยต้านอนุมูลอิสระ
(https://i.ibb.co/RY99nGx/10.jpg)
น้ำมันเมล็ดงาม้อน ตัวนี้ไม่เหมาะกับการผ่านความร้อน ข้อดีคือมีโอเมก้าสูงมากช่วยบำรุงความจำได้ดี
(https://i.ibb.co/3c6YMCf/11.jpg)
น้ำมันเมล็ดชา ไม่เหมาะเอาไปใช้ทอด เพราะทนความร้อนได้ไม่สูงเท่าน้ำมันปาล์ม ข้อดีคือช่วยลดระดับของ LDL ได้ดี เหมาะกับเอาไปทำน้ำสลัดหรือผัดอาหาร
(https://i.ibb.co/kKyrZwL/12.jpg)
น้ำมันดอกคำฝอย เหมาะกับการไปทำน้ำสลัด พี่ promotion (https://www.punpro.com/promotion) บอกเลยต้องไม่พลาดสำหรับสายคุมน้ำหนัก เพราะข้อดีของน้ำมันดอกคำฝอย คือช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญทำให้คุมน้ำหนักได้ดีขึ้น
(https://i.ibb.co/HFQJ5gm/13.jpg)
น้ำมันเม็ดองุ่น แนะนำไม่ควรผ่านความร้อน จึงเหมาะกับการใช้ทำน้ำสลัดหรือคลุกเส้นพาสต้า
(https://i.ibb.co/WP1NPmj/14.jpg)
น้ำมันคาโนลา ตัวนี้เป็นน้ำมันอเนกประสงค์ใช้ผัดได้ยันจนถึงทอด
(https://i.ibb.co/TMf6J1T/15.jpg)
น้ำมันหมู ข้อดีคือเป็นกรดไขมันอิ่มตัว ทนความร้อนได้สูงแต่ไม่เท่าน้ำมันปาล์ม ไม่เปลี่ยนตัวเป็นไขมันทรานส์
(https://i.ibb.co/c3CHM6T/00.png)